Programm für Seniorinnen und Senioren der Wissenschaftsstadt Darmstadt
„Qi Gong“: Gesundheitsübungen für mehr Lebensenergie und Wohlbefinden
DARMSTADT, August 2013 (meli), Gesundheitsübungen für Ältere bietet der Kurs „Qi Gong“ im Programm für Seniorinnen und Senioren der Wissenschaftsstadt Darmstadt. Der Kurs für mehr Lebensenergie beginnt am Donnerstag, 19. September im Naturfreundehaus, Darmstraße 4a. Die Kosten betragen 25 Euro für acht Übungseinheiten, die jeweils um 10:30 Uhr beginnen und 90 Minuten dauern. Die Termine sind nach Kursbeginn der 26. September sowie der 10., 17., 24. und 31. Oktober. Im November läuft der Kurs noch am 07. und 14.
Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin: Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qi gong besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Meditative Atem- und Körperübungen im Stehen oder Sitzen regulieren den Energiefluss im Körper, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Anmeldemöglichkeiten und weitere Informationen gibt es: bei der Servicestelle „Soziales und Beratung“ der Wissenschaftsstadt Darmstadt unter den Telefonnummern 13-2414 oder 13-2872.
